Психологическое консультирование

Для записи на приём

позвоните нам по телефону +372 58203177
или напишите нам: ruslog22@gmail.com
Консультации проводятся в Таллинне (Endla 4, 4.этаж),
в Палдиски (Rae 38)

    Наш центр оказывает профессиональную помощь в решении эмоциональных и психологических трудностей. Опытные специалисты помогут справиться с тревогой, стрессом, межличностными конфликтами и другими вызовами.
    Мы работаем со взрослыми и подростками.

    Оказываем услуги личной терапии для специалистов во избежание потери эмоционального контроля, выгорания и разочарования в профессии.

    Предлагаем возможность прохождения супервизии для улучшения качества предоставляемых услуг и развития профессиональных навыков психологов и других специалистов.
    Доступны как личные, так и онлайн-консультации.

    Психологическое консультирование для взрослых и подростков — 70 евро/час.

    В жизни каждого человека наступают периоды перемен: трудности в профессиональной сфере, неуверенность на собеседованиях или страх перед поиском новой работы.

    В такие моменты особенно важно ощущать поддержку, видеть новые перспективы и позволять себе проживать настоящие чувства, не подавляя их.

    Я предлагаю вместе поработать над улучшением качества вашей жизни.

    В своей практике я опираюсь на знания, опыт и проверенные методы, среди которых:

    • Когнитивно-поведенческая терапия — которая помогает изменить ограничивающие мысли и привычные реакции, чтобы жить более свободно и уверенно.
    • Метафорические ассоциативные техники — которые позволяют мягко и безопасно исследовать внутренний мир через образы и ассоциации. Это помогает глубже понять себя, найти новые ресурсы и решения в трудных жизненных ситуациях.
    • Экспрессивное письмо – метод, который помогает через свободное письмо выражать внутренние переживания, лучше понимать свои чувства и находить новые решения в сложных ситуациях.
    • Игровые методы работы – которые раскрывают внутренние ресурсы, снижают тревожность, помогают мягко и творчески работать с трудными темами.

    Психологическое образование (магистратура) получила в 2005 году, и продолжаю учиться всю жизнь. С 2021 года практикую как психолог, приобретая бесценный опыт в работе с клиентами.